介绍

国艺减肥采用纯中医减肥技术,纯天然、零风险、更健康,效果显著、持久,不易反弹。国艺减肥期间,不吃减肥药,无需刻意运动节食,签约减肥,效果保证,轻松享“瘦”。国艺中医减肥技术,使身体局部减肥更安全、方便、有效,想瘦哪里,哪里瘦。国艺中医无创穴位瘦脸,效果更是立竿见影。无创穴位面部祛痘、祛皱、祛斑,效果显著。

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经络减肥轻松健康快速消脂

作者:admin | 来源:未知 | 发布时间:2016-08-04

  现今社会是一个爱美的社会,每个女性朋友为了漂亮苗条纷纷减肥,减肥方法有很多,但是有的却又累又饿,怎么都瘦不了。下面小编就为各位介绍一种轻松健康快速消脂的减肥方式,经络减肥。快来看看吧。同时还可以看看《中医传统的经络减肥》。

  经络减肥就是通过对人体穴位进行有效的刺激以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用,最终使多余脂肪分解,达到减肥的效果。

  敲打法

  通过敲打来疏通经络,刺激穴道是最为简便的减肥方式。平常在办公室,地铁公交上,睡前等,利用一些零碎的时间,对自己在意的部位进行敲敲打打,轻轻松松就能促进血液循环,甩掉肥肉。接下来快看看你都要敲打哪些地方呢?

  1. 清除大腿内侧赘肉,刮肝经

  肝胆失调造成的肥胖,通常体现在大腿内侧和外侧,以及腰部的两侧(即所谓"游泳圈")。

  用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候,用手掌根从大腿根部推到膝盖附近,把这条肝经的位置推300下。推的时候可以沾一点肥皂或油脂的东西润滑一下,以免擦伤皮肤。

  2. 清除大腿外侧赘肉,敲胆经。

  要想减去这个部位上的赘肉,只需要拿指节去敲打就可以了。因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层,并不在皮肤表面,所以敲打的时候,力度要能渗透到肌肉里面去。只有这样敲打,效果才真正地明显。

  3. 清除腰上的赘肉,敲带脉区

  如果腰上有赘肉,就敲腰两边的带脉区,

  敲带脉很简单,只要平躺着,手握空拳,敲打腰部最细的那个点。每天坚持敲打300次,由轻到重,以舒服为宜,不久这些"游泳圈"自然就下去了。

  4. 大肠功能失调引起的肥胖自疗法:敲大肠经

  如果吸收的东西不能及时地变成血液,就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘,也会造成体内垃圾排不出去。经常敲打胳膊正面的大肠经,不但可以消减胳膊上的赘肉,还可以改善便秘的问题。

  5. 脾的运化失调:敲打脾经和胃经

  脾虚通常会引起腹胀,夜里睡觉老是流口水。这些现象都显示你的脾运化功能差了。

  脾经在小腿内侧的这一段穴位很多,也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候,会找到一些痛点,这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人,这些穴位会非常敏感,非常疼痛,这时就要多揉。同时敲小腿的内外侧,特别是敲足三里穴。

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