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针灸减肥后如何避免反弹?

作者:admin | 来源:未知 | 发布时间:2017-02-18
 
        现如今,针灸减肥成为人们常用的减肥方式,而且是现如今减肥方式中最便宜的减肥方法。但是时常有人在减肥成功之后,过了三五个月就又增重了十多斤。时常会有人疑问使用针灸减肥的人都会反弹吗?是不是针灸减肥有着本身的毛病?那么今天重庆国艺减肥带你聊一聊针灸减肥,减肥后会反弹吗?如何避免反弹?更多关于针灸减肥资讯《针灸减肥大全》。
        使用针灸减肥2-4个月,配合科学膳食以及适量运动,一般会减肥20-50斤左右。其实使用针灸减肥是不会反弹的,反弹的那些人是减肥成功后的饮食习惯所致。那我们先来看看针灸减肥的原理。
                  针灸减肥后如何避免反弹?
        针灸减肥主要分为两方面,一方面通过刺激穴位,调节机体内分泌以及肠胃蠕动,减少进食量,同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能,减少机体对能量的吸收,从而减少能量的摄入;另一方面可以促进能量的代谢,增加能量消耗,促进体脂的动员及脂肪分解,最终实现其减肥效果。针灸减肥的优势有很多,它无痛感,疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。
所以从原理来看是不会导致体重反弹的,而是因为没有经过针灸,食欲不会得到抑制,是自身饮食习惯所导致自身体重的增高。体重的升高会让你的新陈代谢旺盛,所消耗的热量就是你每天的进食热量,所以能让你维持在那个体重不会变化。
        我们想要减肥的成果不反弹就必须在减肥成功后规划自己的饮食,切记暴饮暴食,以及适量的运动去消耗所摄入的热量。
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